0米障碍跑等等。
都需要一定的体能做支撑,否则根本没办法合格完成。
其次还要让新兵新训结束,下到连队后拥有基本的身体素质,能够正常的融入到预备连队的训练生活中去。
不然一个“白板”丢到建制连队里,很难跟上老兵们的日常训练,非常影响连队的训练工作展开。
这也是三个月新训存在的意义!
因此第二个月的训练,主要就是强化新兵们的身体素质。
身体素质怎么强化?
很简单——
强化体能训练搞起来。
只要搞不死,就往死里搞。
1公里徒手晨跑升级到3公里,3公里徒手跑升级到5公里轻装越野,一周还会加一个5公里全副武装越野,通常都是以紧急集合训练作为开始。
基础体能在俯卧撑、仰卧起坐、上下蹲的基础上。
增加双杠曲臂支撑、单杠引体向上、鸭子步、青蛙跳、独轮车等,能让人肌肉疯狂抽搐的各种“节目”。
再加上让人欲仙欲死,第一次后悔玩枪的据枪练习。
新兵们在这第二个月里,会真正感受到什么叫生不如死,也会在疼得哇哇叫中逐渐完成蜕变。
从一个不知责任为何的社会少年,蜕变为保卫国家的军人。
成龙这只老鸟混进了菜鸟堆里,扮猪吃老虎却无人可以识破,让他是全连唯一一个过得很滋润的新兵。
再痛苦的体能课目,他也能轻松接下。
上辈子成熟的精英特种兵灵魂,与这辈子“开了挂”的彪悍身体相结合,让成龙足以轻松应对其他一切。
尤其是玩枪这方面。
尽管发的是老款的81杠步枪,而不是上辈子用得最多的95系,成龙都是一众新兵中的标杆。
不管是蹲姿和站姿据枪挂水壶,还是快速分解和重组步枪,又或者是操枪练习。
成龙都能轻松拿捏。
最高能的是步枪的分解和重组,期间还闹出了不小的动静。
不仅震动了整个新兵营,让所有老兵班长谈成龙“色变”,没有班长再敢趣事成龙的水有多-->>
本章未完,点击下一页继续阅读