过，还有一门是上乘锻骨武功，叫做寒冰锻骨功。

    这门上乘锻骨武功的秘籍内，居然还有一些注释。

    也不知道究竟是谁的注释。

    其中提到的一些锻骨隐秘，让陆长生大开眼界。

    原来，锻骨境并不是单纯淬炼几次骨骼那么简单。

    有的人淬炼几次就能练成玉骨。

    但有些人淬炼几十次，却依旧没能练成玉骨。

    原因很简单，原来人体骨骼可以分为表层、内层以及骨髓三块区域。

    只有淬骨入髓，才能把骨骼练成玉骨。

    其中表层骨骼，一般的锻骨武功淬炼几次就可以了。

    但内层骨骼就很难了。

    要想让气血深入骨骼内层，就需要上乘的锻骨武功，以特殊的方式一点点的淬炼内层的骨骼。

    而且还得专门锻骨的药膳，修复淬骨所带来的一些损伤、隐患。

    至于淬骨入髓，那得需要最顶尖的锻骨武功，才有可能一次性淬骨入髓。

    陆长生皱了皱眉头。

    顶尖锻骨武功，他都没有听说过。

    如果没有顶尖锻骨武功，那岂不是无法达到玉骨的地步了？

    陆长生继续看了下去。

    这门寒冰锻骨功的注释者，居然在最后留下了一种办法。

    没有顶尖锻骨武功，那就用最笨的办法，用普通锻骨武功一次又一次的淬炼骨骼。

    淬骨次数多了，终归会有一些效果。

    日积月累下，以量变引起质变，还是有可能淬骨入髓的。

    只是，一般人根本就不可能用这种办法。

    一门锻骨武功，尚且需要几年才能完全练成。

    要想达到“量变引起质变”的地步，那得练多少门锻骨武功？

    得耗费几年甚至几十年的时间，甚至还不一定能真正的练成玉骨。

    不过，这个办法对陆长生来说，却可以尝试一下。

    而且，陆长生也知道“玉骨”为什么那么重要了。

    但凡有条件的武者都想方设法想要练成玉骨。原因-->>

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