r>    “不要这样休息，这样休息久了，白天就都白练了，现在都起来，泡药浴去！”



    杨天明好似一丝不苟的教官，根本不给大家一点喘息的时间。



    不过有他亲自陪练，大家都知道，他比其他人更累，谁还能说什么呢？



    一大锅的药浴烧开，清香的草药气味中，热气腾腾。



    女人门脱去衣服，解下负重，顿时感觉身轻如燕，扑通扑通全都跳进大锅里。



    “哇，好舒服。”



    “啊是，以前都没感觉到这么舒服呢。”外面，杨天明道：“那是因为今天超强度的锻炼，导致你们筋脉疏通，却没没有可持续的营养补充。如果只锻炼，不用药浴，对你们身体的损伤是极大的，这个过程也是修复的过程，所以你们会感觉很舒适



    。”



    今天锻炼强度确实很大，所以不仅众女都要泡药浴，在她们泡完之后，杨天明也要泡一泡。



    “哼，流氓，用咱们的洗澡水，明显是占便宜！”杜晓蝶昂着小脑袋道。



    众女轻笑，她们倒是没想这么多，不过此刻被杜晓蝶这么一提醒，想到杨天明和她们用的是一锅洗澡水时……顿时脸色都微红起来。



    这时，正泡药浴的杨天明道：“要不下次我先泡，然后你们再泡？”



    “啊？”



    杜晓蝶一愣：“你先泡，岂不是让我们用你的洗澡水？哼哼，更讨厌。”



    杨天明无语了：“这也不行，那也不行，总不能我们一起泡吧。”



    “一起……泡？”杜晓蝶眨了眨眼，脸色绯红，“坏蛋，流氓！”



    说着就跑开了。



    丁秋雅和谢小娜，脸色也是一片潮红。



    经过药浴，疲劳也消了大半。



    但作为“魔鬼教官”，杨天明怎么可能让大家就此歇着呢？



    箱子里的哑铃，被杨-->>

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