，醒来的弟子正好可以去做这件事。

    洗髓食修，洗髓伐骨，会改变体质，同时也会将体内所有的杂质清除。

    常丰二十多年在外，体内积攒了不少的杂质，要清除的东西非常的多，体内体外都在清除，他这肚子要拉上一段时间，拉起肚子不补充水分的话，他会脱水。

    只要有足够的水，用不了多久，他就能清除杂质，改变体质，从而可以修炼。

    古争不在管常丰，带着另一碗到了外面，同样交给了王东。

    对这一碗黑乎乎的东西，王东的表现和常丰一样，只是古争让他喝他就喝了，没有问为什么。

    喝过之后，他和常丰一个结果，都开始拉了起来，不过他这边古争早就吩咐过了，有人专门给他送水，水不够了就送，只要有足够的水，他就不会有事。

    “杜长老，欧阳长老，你们跟我来！”

    做完两次食修，古争是有点疲惫，但还撑的住，把两人叫过去之后，古争开始准备做第三次食修，草还食修。

    这次要做的和之前都不同，因为是要给杜伟和欧阳海疗伤，所以需要的材料级别更高，也更难。

    单单优良品级的材料，古争就放了五件，剩下的，全是中等级别，普通级别都没用。

    这样的食修，才能更好的治疗杜伟和欧阳海身上的伤势，欧阳海还好，不用食修他自己修养一段时间就能好，杜伟则不行，他的暗伤太重了，只能用食修来做治疗。

    全中等级别以上的材料食修，古争还从没有做过，做之前他又吃了一颗中等级别仙元丹，这才开始。

    即使有了准备，这锅食修他也足足做了十二个小时。

    做好之后，古争连动都不想动，强行分出一大一小两碗，大的给杜伟，小的给欧阳海，让他们马上喝掉。

    欧阳海的伤势轻，一小碗就足够了，杜伟的伤势重，这一大碗都不一定治的好他，一次治不好，那就再来一次，有草还食修在，哪怕杜伟是暗伤，古争也相信一定能给他治愈。

    三锅食修，用了接近一天的时间，分完之后古争再也撑不住，立刻到洪荒空间休息，在那休息可以更快的恢复，比在外面要好的多。

    “劳累也不是没有坏处，至少修为又精进了一步！”

    第二天一大早，古争就起了床-->>

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