但现在，大家都知道，杨天明在这种情况下，还比他们多负重五公斤，仍旧走在最前，那需要多大的毅力！

    有这样的精神为她们支撑着，所有人都在坚持，争取挑战自己的底线！

    每一步迈出，都是一次成功。

    回首望向起点，不知不觉已经走了这么远。

    她们自己也没有想到，自己竟然有这么大的潜力

    不过，意念再强大，也代表不了真正的体力。

    经过近一小时的锻炼，杨天明仍旧遥遥领先，但也不过走完了大半圈。

    其余人只走了半圈，就再也走不动了。

    至于带着这东西，日常生活？

    所有人都想哭。

    他们现在走回别墅，都成了问题。

    不过事实上也没有他们想的那么难。

    走来的时候，是因为憋着一股劲儿，一鼓作气来着。

    至于回去，只要走走停停，走走歇歇，自然不成问题。

    只是多花些时间罢了。

    这一天到晚，大家都带着负重，尽量避免不必要的行动。

    结果到了傍晚放学回来，一个个仍旧腰酸腿痛，全身难受，一个个栽在沙发上，就不想起来了。

    “不要这样休息，这样休息久了，白天就都白练了，现在都起来，泡药浴去！”

    杨天明好似一丝不苟的教官，根本不给大家一点喘息的时间。

    不过有他亲自陪练，大家都知道，他比其他人更累，谁还能说什么呢？

    一大锅的药浴烧开，清香的草药气味中，热气腾腾。

    女人门脱去衣服，解下负重，顿时感觉身轻如燕，扑通扑通全都跳进大锅里。

    “哇，好舒服。”

    “啊是，以前都没感觉到这么舒服呢。”外面，杨天明道：“那是因为今天超强度的锻炼，导致你们筋脉疏通，却没没有可持续的营养补充。如果只锻炼，不用药浴，对你们身体的损伤是极大的，这个过程也是修复的过程，所以你们会感觉很舒适

    。”

    今天锻炼强度确实很大，所以不仅众女都要泡药浴，在她们泡完之后，杨天明也要泡一泡。

    “哼-->>

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