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    锤炼体魄是炼精境时期的主要内容，无非就是有氧运动+无氧运动，一次次突破体能极限。每隔三天要请大夫舒筋活血，缓解肌肉的劳损，再就是要不停的吃大鱼大肉，以及一些温补的中药。

    许七安一年“吃”掉百两银子，差不多是二叔半年的收入。

    达到炼神境后，炼精境的那一套肯定不管用了，许七安不知道该如何锤炼体魄。

    “以前和你说过，武者体系不是一蹴而就，是前人不停的摸索，不停的完善，才有了如今的武夫九品。”

    魏渊喝着茶，谈心渐浓，说道：“最初的铜皮铁骨，是一棒一棍敲打出来的，就像铁匠的锤子，把一块铁胚锻造成精铁。这个过程极为漫长，而且因为时常打击到要害部位，基础不够扎实的话，会死于非命。”

    魏公，你说的打击到要害部位，是我理解中的那种吗.......嗯，鸡飞蛋打？！

    “后来有人创造出了药浴，以特殊的天材地宝为主料，把人置在大鼎中烹煮，武者在鼎中吐纳，对抗高温，吸收药力，以此成就铜皮铁骨境。”

    “死亡率怎么样？”许七安问道。

    “危险同样很大，有时候煮着煮着，人就熟了。”魏渊回答。

    “.......”

    许七安脑海里顿时浮现一个画面，他坐在大鼎里，身边是滚烫沸水，精通药理的褚采薇不停的往鼎里添加作料：茴香、豆角、桂皮、大葱........

    许铃音站在一旁，眼泪从嘴角流出来。

    “还有更安全的方式吗？”他悄悄咽着唾沫。

    “随着一代代天才的诞生，终于有人创出了第一套以练气为基，淬体为辅的修行法门。这种法门的核心，是以特殊的行气方式，从内而外的淬炼身体，再配合敲打或烹煮，危险性将大大降低。”

    魏渊展开一张宣纸，提笔写了“混元功”三个字，道：

    “打更人衙门最顶尖的法门叫混元功，每一位金锣用的都是这部法门。呵，丢到江湖上，会引来腥风血雨。”

    许七安再一次意识到投靠魏渊，成为打更人的好处，这里有最顶尖的功法，有最奢侈的资源，江湖散人们可望而不可即的资源，对许七安而言，确实唾手可得。

    包括那篇观想图，同样是极品货。>

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