估摸着到了极限了。

    看着镜子里肚子一用力就能鼓起八块腹肌的自己，张昊鸡皮疙瘩都起来了。

    瘦！明明力量提升了，而且是超大幅度提升，和之前有了翻天覆地的变化的提升，但身形依旧瘦削！

    如果不是又长高了两公分，张昊估计自己体重可能都不会长太多。

    长了大概4公斤，力量飙升，关键是中投保持住了，每天600-800个中投训练保持手感，没有白费，很顺利的在力量提升阶段将投篮保持下来。

    只是又长高了……“我怕不是进NBA要变刘易斯的打法？还是更短的那种？”

    不过，力量提升这么多，张昊真不知道自己在比赛中会有什么样的变化，对抗等方面可能一开始会比较难以适应，毕竟他从来就不是力量流的球员，投篮飞速提升其实还好，他在高中阶段，没有用中投成长卡之前，他本就是加州高中界数一数二的中投高手，只是变得更好了。

    而他以前就没有靠力量打球的经验，那是皮克利的打法。

    无球跑位投手，作用最大的肯定是核心力量这方面，而这，正是静态对抗的一部分。

    像纳什、库里等人爆发力很一般，甚至可以用差来形容，但核心力量强！

    防守端，本来高中生球员进NBA的时候防守就大都不咋滴，毛手毛脚、喜欢对抗但又扛不住……现在张昊估计自己进NBA应该是能扛住大部分外线了，但到时候可能要注意犯规问题。

    而核心力量具体又没有太好的比较方式，他试着让校队里打中锋的学弟防他靠打，然后对方拒绝再与他对练。

    可以看出来核心力量提升的地方，就是他本来花样不多的上篮，提升到了89。

    上篮需要在比赛中找合适的上篮方式，除了这个，就只能让近距离出手更稳，显然，因为核心力量的提升，他近距离出手会变得更稳。

    不管怎么样，力量提升到90，肯定是好事，张昊对此感到非常兴奋！

    正常要把力量练到90，张昊估计自己可以，但速度、灵活性等方面就不好说了，他增重绝对不会只是增重4公斤，指不定需要有中锋体重才能有90的力量，那跑跳能力灵活性等方面可就够呛了。

    看着自己80爆发力评价，按照常理来说，静态对抗应该在70出头，现在这情-->>

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