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    “锦城说得有道理，这些天捂得我骨头都有些酸了。”父亲甩了一下肩膀说，“可是我什么都不会呀，能做点儿什么事情才好呢。”

    “要不这样吧，我看小区里面有很多老年人都在练习打太极，早晚都有人，你要不也参与进去吧，你这个年纪打打太极拳，绝对可以强身健体、延年益寿。”

    我不紧不慢的说。

    “嗯，打太极拳确实不错。爸，我觉得锦城说得还是有道理的。”小颖听完我的建议后，也表示认同，还似乎用眼角漂了我一眼，然后又继续快速的吃起饭来。这个眼神，我似熟悉，又不熟悉。

    “既然你们俩都觉得打太极拳好，那我哪天就去和那些老头老太攀谈攀谈，叫他们教我一下。”父亲高兴的说。

    随后的一段时间，每天等我下班、健身回来的时候，小颖都做好了晚饭，一家人在餐桌上快快乐乐的说笑，谈论当天的趣事。由于参加了瑜伽练习，小颖的精神、气色明显的变好了，前段时间一度憔悴的脸庞，也变得光润起来。父亲也因为与邻居们有了更多的沟通和交流，渐渐的变得开朗，不再象以往一样沉默寡言。

    而我，则在公司附近的一家药房，按照李医生的药方抓中药，并且让药房上午的时候给我熬好，中午午饭之后拿回公司服药。下班之后，我就开车到健身房锻炼一个半小时，主要是跑步、仰卧起坐和俯卧撑。坚持了一个多月之后，我的整个身体状况有了突飞猛进的改善。

    说实话，我让小颖和父亲多到外面走走、看看，多与外界接触和沟通，主要目的也是想他们多看看外面的世界，不要把自己陷在阴郁的心理和环境中。我始终相信，当你低头看着阴暗，你的情绪会变得黑暗；当你面对太阳，你的心情会被阳光感染。

    虽然我想让小颖和父亲有更多时间的接触，以磨练他们对欲望的控制力，但是如果没有养成一个健康的习惯，一个阳光的心态，要想抵御已经渗入骨髓的欲望，断无可能。我们也知道，几乎所有的魔怪电影，最终打败他们的，几乎无一例外的是大火和阳光。没有阳光的照耀，雾霭终究不会化开。同样的道理，不管心情有多坏，天气有多恶劣，只要心里多想着美好的事物，事情就不会变得更加不堪。

    而且，我建议小颖和父亲去做的，也正是他们想的。其实小颖和父亲也想通过这些对于他们来说或许有意义或-->>

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