废弃教学楼中灰尘纷飞。

    这就是传说中的徒手拆墙技能，这技能再进阶就是徒手拆高达！

    良久，宋书航心满意足。望着坑坑洼洼的教学楼墙壁，他捏着下巴：“洒家果然很有拆楼工的天赋啊。”

    现在的他，在普通人的眼中已经算是个武林高手了吧？

    而他才修炼筑基拳法两次而已。

    不知道完成筑基后会有多强？

    也不知道心窍需要多少的气血才能填满呢？

    “要是能更快增加身体的素质就好了，可以让气血恢复的更快，每天就能修炼更多次数。”宋书航喃喃道。

    气血丹什么的，短时间内不作考虑。

    “除了修炼《金刚基础拳法》外，还有什么方法能增强身体整体素质呢？”宋书航道。

    到群里问问前辈们吧？

    “哧，我可以回答你哟。拆楼工宋书航先生。”一个即可爱、又妩媚诱惑的声音在宋书航耳畔响起：“增加身体素质的方法，其实很简单的。”

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