肌肉，还得涂点药，不然坚持不了多久，这里弄完就过来帮你调整，你先慢跑，别说话了，来，屁股放松”

    “你，你听到，了吧！”

    鲍勃笑嘻嘻的解决了林立的疑问，双手藏在妹妹身后，是在涂药吗，只见妹妹身体前后起伏，已经气喘兮兮了。“好，我也不能输。”

    林立开始跑了起来，虽然只用了每小时５公里，但慢跑本来只是热身，不在乎速度，而是时间。所以林立在跑的时候还可以短暂的沉浸在幻想里，幻想自己像男人一样的时候。

    不知道过了多久，幻想的时候时间总是不好计算，林立的屁股被拍打了一下，林立才回过神来，不用想，肯定是鲍勃干的，他忙完了妹妹过来帮他了。

    林立看了一眼时间，已经过去二十分钟了，额头上出现汗水，身体不知不觉间已经气喘兮兮，林立下意识的看向妹妹，只见妹妹埋着头，额头上的汗水已经聚成线了看来确实很累，她拼命的踩动着踏板，很有节奏的发出噗，噗水声，，，“噗噗？”

    不等林立多想，鲍勃向他搭话了。

    “怎么样，累吗？”

    “并没有很累”

    “是吗？你需要大运动量，来吧，加快，别担心，我在后面，你看看你能适应什么样的速度”

    “正合我意”

    林立配合的说到。

    他因为是第一次用，所以比较保守，现在有人保护，林立的性格立马想尝试一下极限在哪？他还是很有挑战精神的。

    林立把速度调制９公里，只见跑步机传送带速度飞快提升，林立一下没跟上，看见自己快速远离操作台，一双大手按住了林立，林立才稳下来。

    “谢了，但是能把手放开吗”

    “哦！不好意思。”

    如果不是鲍勃双手捏住了他的臀瓣，林立或许会在这句道谢里加一丝丝真心。

    “哦！不错嘛，这个速度已经是正常跑步的速度了，能坚持吗？”

    “应该，应该可以坚持一会”

    “嗯，尽力坚持会收到更大的回报，来，你背要打直，头目视前方，脚尽力迈的开点”

    鲍勃一一纠正林立的姿势，手接触-->>

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